外阴老是痒可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.感染：外阴炎、阴道炎、外阴湿疹等感染性疾病是导致外阴瘙痒的常见原因。细菌、真菌、滴虫等感染都可能引起炎症反应，导致瘙痒、红肿、疼痛等症状。
2.过敏：对外阴接触的某些物质过敏，如卫生巾、内裤材质、洗涤剂、避孕器具等，也可能引起过敏反应，导致外阴瘙痒。
3.皮肤病变：外阴皮肤疾病，如银屑病、扁平苔藓、白癜风等，可能导致皮肤瘙痒、干燥、脱屑等症状。
4.内分泌失调：某些内分泌疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进或减退等，可能影响皮肤的代谢和感觉功能，引起外阴瘙痒。
5.其他因素：外阴干燥、过度清洁、穿着紧身衣物、慢性刺激、精神因素等也可能导致外阴瘙痒。
需要注意的是，外阴老是痒可能是一些严重疾病的症状，如外阴癌、糖尿病性外阴炎等。因此，如果出现外阴瘙痒症状，尤其是伴有其他异常症状，如白带异常、疼痛、出血、溃疡等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
医生会根据具体情况进行妇科检查、分泌物涂片或培养、血液检查等，以确定病因。治疗方法因病因而异，可能包括使用抗真菌药物、抗生素、激素、抗过敏药物等治疗感染或过敏，调整内分泌，改善皮肤状况等。
此外，患者在日常生活中也应注意以下几点：
保持外阴清洁干燥，避免过度清洁，选择棉质透气的内裤，勤换洗。
避免搔抓，以免加重瘙痒和感染。
注意饮食健康，避免食用辛辣、刺激性食物。
治疗期间应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。
按照医生的建议进行治疗，并按时复诊。
总之，外阴老是痒需要引起重视，及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意个人卫生和生活习惯，有助于缓解症状和预防复发。