一般来说，红茶、黑茶、熟普等经过发酵的茶相对养胃。以下是一些关于养胃茶饮的建议：
1.红茶：性甘温和，可养人体阳气，能增强人体的抗寒能力，还可去油腻。在茶汤中加入牛奶，还可起到保护胃黏膜的作用。
2.黑茶：属于后发酵茶，其发酵程度较高，对胃部的刺激较小。黑茶中含有丰富的益生菌和微生物，可以改善肠道环境，促进消化。
3.熟普：经过渥堆发酵等工艺加工而成，茶性温和，滋味醇厚。在饮用时可以加入适量的菊花、枸杞等，以增强其养生效果。
需要注意的是，饮茶不能替代药物治疗。如果有胃部疾病，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶时应注意适量，避免饮用过浓的茶，以免刺激胃部。