下巴里面突然长了一个硬包，按下去有点痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.淋巴结肿大：淋巴结是免疫系统的一部分，当身体受到感染或其他刺激时，淋巴结可能会肿大并形成硬包。常见的感染原因包括口腔、喉咙或颈部的感染。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌油脂，如果皮脂腺排泄不畅，就可能导致囊肿形成。囊肿通常是圆形的，摸起来有点硬，有时会有压痛。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，由脂肪细胞组成。它们通常是无痛的，但在某些情况下可能会感到压痛。
4.颏下腺炎：颏下腺位于下巴下方，炎症可以导致腺体肿大并形成硬包，伴有疼痛。
5.其他原因：还有其他罕见的原因，如肿瘤、骨折或异物等也可能导致下巴里面长硬包并伴有疼痛。
鉴于可能的原因较多，且某些情况可能需要进一步的检查和治疗，以下是一些建议：
1.观察症状：注意硬包的大小、形状、颜色、是否有发热、红肿等变化，并记录疼痛的程度和频率。
2.保持口腔卫生：保持口腔清洁，刷牙时注意清洁下巴区域。
3.避免刺激：避免挤压或刺激硬包，以免加重症状。
4.就医咨询：如果症状持续不缓解或加重，或者出现其他不适，应及时就医。医生会进行详细的身体检查，并根据需要进行进一步的检查，如超声、血液检查或活检等，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
需要注意的是，对于某些人群，如儿童、免疫功能低下者或有其他健康问题的人，下巴里面长硬包并伴有疼痛可能需要特别关注。此外，某些情况下，硬包可能是严重疾病的信号，如淋巴瘤或口腔癌等。因此，如果对症状感到担忧或有任何疑虑，最好咨询医生的意见。医生能够根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。