被蜜蜂蛰伤后，可采取以下方法快速消肿：
1.拔出蜜蜂刺：蜜蜂蛰伤通常只会留下一根刺，因此需要尽快拔出，以防止毒素进一步扩散。可以使用镊子或针挑出蜜蜂刺，但要注意动作要轻，避免挤压伤口，以免毒素扩散。
2.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除残留的毒素。注意不要用手搔抓伤口，以免加重症状。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，以减轻疼痛和肿胀。每次敷15-20分钟，每天敷3-4次即可。
4.涂抹药膏：可以涂抹一些含有消炎、止痛成分的药膏，如红霉素软膏、无极膏等，以缓解症状。
5.口服药物：如果症状比较严重，可以口服一些抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等，以减轻过敏反应。
需要注意的是，如果症状持续加重或出现呼吸困难、头晕等不适症状，应及时就医。