被蜜蜂蛰伤后，可采取以下方法消肿止痒：
1.拔出蜜蜂刺：蜜蜂蛰伤后，会留下一根刺，应尽快用镊子或针将其拔出，避免毒素进一步扩散。
2.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除残留的毒素。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，可减轻疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可涂抹一些具有消肿止痒作用的药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。
5.口服药物：如果症状严重，可口服一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
6.注意观察：如果症状持续加重或出现呼吸困难、头晕等不适，应及时就医。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状严重或出现过敏反应，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意避免被蜜蜂蛰伤，如在野外活动时，应穿着长袖长裤，避免暴露皮肤。