白带异常有异味可能是阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：首先应到医院进行妇科检查、白带常规检查、B超等，以明确病因。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天清洗外阴，勤换内裤。内裤应选择棉质、透气的材质，避免穿过紧的内裤。
3.避免性生活：在治疗期间应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。
4.按医嘱用药：根据检查结果和医生的建议，使用药物进行治疗。常见的药物有抗生素、消炎药、栓剂等。用药应遵医嘱，按时按量使用，避免自行停药或增减药量。
5.调整饮食：饮食宜清淡，避免辛辣、刺激性食物。多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。
6.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。适当进行体育锻炼，增强体质。
7.定期复查：治疗后应按医生的要求定期复查，以了解治疗效果，确保病情痊愈。
需要注意的是，白带异常有异味可能是多种妇科疾病的表现，因此应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在治疗期间应注意个人卫生，避免性生活，遵医嘱用药，定期复查。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。