体外碎石后多久可以同房，取决于碎石后的恢复情况，一般建议1~2周后，但具体时间需要根据个体情况而定。
碎石后，肾脏、输尿管等部位的组织会受到一定程度的损伤，需要一定时间来恢复。过早同房可能会导致疼痛、出血等不适，还可能影响碎石的效果。
在恢复期间，需要注意以下几点：
休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
饮食：多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
观察：注意观察尿液的颜色、性状，如有血尿、疼痛加剧等异常，应及时就医。
避免剧烈运动：碎石后1~2周内，应避免剧烈运动，尤其是腰部的运动。
如果碎石后恢复良好，没有明显的不适，一般1~2周后可以同房。但如果出现血尿、疼痛等症状，应延长同房的时间。此外，同房时应注意动作轻柔，避免过度刺激腰部。
需要注意的是，每个人的恢复情况不同，如果对同房时间有疑问，最好咨询医生的意见。同时，体外碎石后还需要定期复查，以确保结石已经完全排出。