一、深呼吸法
深吸一口气后屏住呼吸，尽量延长憋气时间，然后缓慢呼出，重复几次，有时可缓解打嗝。这种方法利用呼吸调节来影响膈肌的运动。
二、惊吓法
突然受到惊吓可能会止住打嗝，因为惊吓属于一种强烈的情绪刺激，能干扰打嗝的神经反射。但对于有心脏病等基础疾病的人群要慎用，避免因惊吓导致病情加重。
三、喝水弯腰法
喝几口温水，慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10 - 15次，利用重力作用使胃部气体排出，从而缓解膈肌痉挛引起的打嗝。
四、穴位按压法
可以按压内关穴等穴位，内关穴位于手腕掌侧横纹上2寸处，用手指按压有酸胀感，通过刺激穴位来调节身体机能缓解打嗝。但孕妇按压穴位需谨慎，避免引起不适。