打喷嚏时肚子扯着疼，可能是正常的，也可能是某些疾病的表现。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常生理现象：打喷嚏时腹部肌肉会突然收缩，可能会牵拉腹部的皮肤、肌肉和韧带，引起短暂的疼痛。这种疼痛通常是轻微的，而且只会持续一会儿。如果疼痛不严重，可以先观察一下，多休息，避免剧烈运动和劳累。
2.腹部肌肉拉伤：如果打喷嚏过于用力或突然，可能会导致腹部肌肉拉伤，引起疼痛。这种疼痛通常比较明显，可能会持续一段时间。可以在疼痛的部位进行冷敷，每次15~20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。也可以在医生的指导下使用止痛药物。
3.腹部脏器疾病：某些腹部脏器的疾病，如胃炎、肠炎、胆囊炎、胰腺炎等，也可能会在打喷嚏时引起疼痛。这种疼痛通常比较剧烈，而且可能会伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻、发热等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。
4.怀孕：怀孕后，子宫会逐渐增大，腹部的肌肉和韧带也会受到牵拉，可能会引起腹部疼痛。打喷嚏时，腹部肌肉的收缩可能会加重这种疼痛。如果疼痛不严重，可以先观察一下，多休息。如果疼痛比较严重或伴有阴道流血等症状，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。
5.其他：腹部的其他疾病，如疝气、肠梗阻等，也可能会在打喷嚏时引起疼痛。这种疼痛通常比较剧烈，而且可能会伴有其他症状，如呕吐、停止排气排便等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。
总之，打喷嚏时肚子扯着疼可能是正常的，也可能是某些疾病的表现。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。