孕妇打喷嚏时肚子扯着疼，可能是正常的，也可能是某些异常情况的表现。以下是一些建议：
1.立即停止打喷嚏：如果孕妇正在打喷嚏，可以尝试用手或纸巾捂住口鼻，以减轻腹部的压力。
2.喝水：喝一些温水可以缓解喉咙的不适，减少打喷嚏的冲动。
3.改变体位：尝试改变体位，如坐直、站直或侧卧，可能会减轻腹部的拉扯感。
4.休息：如果打喷嚏导致腹部疼痛持续不缓解，建议休息一会儿，放松身体。
5.联系医生：如果疼痛持续时间较长、程度较严重，或伴有其他不适症状，如阴道流血、破水、宫缩等，应立即联系医生或前往医院就诊。医生会进行详细的检查，以确定疼痛的原因，并给予相应的建议和治疗。
需要注意的是，孕妇在怀孕期间身体较为敏感，任何异常情况都可能对胎儿产生影响。因此，如果出现打喷嚏导致腹部疼痛的情况，应及时采取措施，并咨询医生的意见。同时，孕妇应注意保暖，避免着凉和感染，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于提高身体免疫力，减少疾病的发生。