想睡睡不着很困，可能与环境因素、生理因素、心理因素、药物因素、疾病因素等有关。
1.环境因素：
噪音：周围环境噪音过大，可能会影响睡眠质量，导致想睡睡不着很困。
温度：室内温度过高或过低，也可能会让人感到不适，影响睡眠。
光线：太强的光线会刺激眼睛，影响褪黑素的分泌，从而导致难以入睡。
床铺舒适度：如果床铺不舒适，如床垫过软或过硬、枕头高度不合适等，也可能会影响睡眠。
2.生理因素：
倒班工作：如果经常上夜班或轮班，可能会导致生物钟紊乱，影响睡眠质量。
时差：长途旅行或跨时区出差，可能会导致时差反应，使人难以入睡。
睡眠呼吸暂停综合征：这是一种常见的睡眠障碍，会导致呼吸暂停和频繁觉醒，影响睡眠质量。
周期性肢体运动障碍：这种疾病会导致腿部肌肉不自主地抽动，影响睡眠。
3.心理因素：
压力：工作压力、生活压力、人际关系问题等，都可能会让人感到紧张、焦虑或抑郁，从而影响睡眠。
兴奋或激动：睡前进行了过于兴奋或激动的活动，如看恐怖电影、玩游戏等，可能会导致大脑皮层兴奋，难以入睡。
情绪问题：如情绪波动、情绪低落等，都可能会影响睡眠。
4.药物因素：
咖啡因：咖啡、茶、可乐等饮料中含有咖啡因，具有兴奋作用，会影响睡眠。
某些药物：如抗抑郁药、降压药、平喘药等，可能会影响睡眠质量。
5.疾病因素：
睡眠呼吸暂停低通气综合征：这是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，主要表现为睡眠中呼吸暂停和低通气，导致缺氧和微觉醒，从而影响睡眠质量。
不宁腿综合征：这是一种神经系统疾病，主要表现为腿部不适感，需要活动或按摩才能缓解，严重影响睡眠。
其他疾病：如慢性疼痛、心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病等，都可能会影响睡眠质量。
如果想睡睡不着很困的情况持续时间较长，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠习惯也非常重要，如保持规律的作息时间、避免睡前使用电子设备、创造安静舒适的睡眠环境等。