老年糖尿病夜间低血糖的预防方法主要有以下几点：
1.合理饮食：定时定量进餐，避免过度节食或不规律进食。增加膳食纤维摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取。
2.适当运动：根据个人情况选择合适的运动方式和强度，避免在空腹时进行剧烈运动。运动后应注意监测血糖变化。
3.规范用药：遵医嘱使用降糖药物，不自行增减药量或更换药物。注意药物的作用时间和不良反应，如有低血糖反应及时调整用药。
4.定期监测血糖：定期监测血糖水平，尤其是在夜间。根据血糖情况调整治疗方案。
5.注意生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜。睡前适量进食，避免过度饮酒或吸烟。
6.随身携带含糖食物：如糖果、饼干等，以备低血糖发作时及时补充糖分。
7.告知家人：告知家人自己的糖尿病情况和低血糖的症状，以便在发生低血糖时能得到及时处理。
8.关注身体变化：注意观察自身身体状况，如有不适及时就医。
总之，老年糖尿病患者在日常生活中应注意饮食、运动、用药等方面的管理，密切监测血糖，以预防夜间低血糖的发生。如有低血糖症状，应立即采取措施，并及时就医。