头发特别硬的原因主要有遗传、头发受损、头皮健康问题等。以下是一些可能有助于头发变软的方法：
1.选择温和的洗发水：避免使用含有强碱性的洗发水，以免过度清洁头皮，导致头发更加干燥。可以选择温和、保湿的洗发水，保持头皮清洁。
2.注意头发护理：避免频繁烫染、使用热工具等，这些会损伤头发，使头发变得更加硬。可以定期使用护发素、发膜等进行护理，为头发补充营养。
3.保持头皮健康：注意头皮清洁，避免油脂、污垢等堆积，影响头发健康。可以适当按摩头皮，促进血液循环。
4.调整饮食：多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类、肉类等，有助于改善头发质地。
5.就医治疗：如果头发硬的问题比较严重，可能是头皮健康问题引起的，如脂溢性皮炎、头癣等。可以就医检查，根据具体情况进行治疗。
需要注意的是，头发的质地是由遗传因素决定的，改变头发质地可能需要一定的时间和耐心。同时，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在选择头发护理方法时需要格外谨慎，最好在医生的指导下进行。如果头发硬的问题严重影响生活，建议及时就医，寻求专业的帮助。