运动身上就痒，医学上称为“运动性荨麻疹”，是由于运动后，人体体温升高，促使乙酰胆碱作用于肥大细胞而发病。
治疗方法如下：
1.一般治疗：尽可能找到诱因并避免接触，如避免剧烈运动、控制情绪等。
2.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，能减轻瘙痒症状。
肥大细胞稳定剂：如酮替芬，可预防运动性荨麻疹的发生。
糖皮质激素：对于症状严重者，可短期使用。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下使用。同时，保持皮肤清洁、避免搔抓，穿着宽松舒适的衣物也有助于缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。