运动后身上痒，可能与以下原因有关。
1.皮肤干燥
运动时，身体会出汗，导致皮肤表面的水分流失，使皮肤变得干燥。干燥的皮肤容易受到刺激，引起瘙痒。
2.胆碱能性荨麻疹
运动、受热、情绪激动等情况下，可能会导致体内乙酰胆碱释放，刺激皮肤的肥大细胞，释放组胺等炎症介质，从而引起瘙痒和风疹。
3.皮肤过敏
如果本身是过敏体质，运动后可能会接触到过敏原，如灰尘、花粉、动物毛发等，导致皮肤过敏，出现瘙痒、红肿等症状。
4.其他原因
糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，或长期服用某些药物，也可能导致运动后皮肤瘙痒。
对于运动后身上痒的情况，可以采取以下措施。
1.保持皮肤清洁
运动后及时洗澡，清洁皮肤，去除汗水和污垢，保持皮肤清洁干燥。
2.选择合适的衣物和运动装备
穿着透气、吸汗的衣物，避免穿着紧身衣物和合成纤维制品，减少对皮肤的刺激。
3.注意皮肤保湿
运动后及时涂抹保湿乳液，锁住皮肤水分，缓解皮肤干燥。
4.避免诱因
尽量避免剧烈运动、受热、情绪激动等情况，避免接触过敏原。
5.就医诊治
如果皮肤瘙痒严重，或伴有其他症状，如红肿、皮疹等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等，运动后皮肤瘙痒可能是某些严重疾病的信号，如糖尿病并发的周围神经炎、尿毒症等。因此，如果皮肤瘙痒持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。同时，在运动前，应咨询医生的意见，根据个人情况选择合适的运动方式和强度。