高血糖人群在血糖控制稳定的情况下可以适量食用草莓。
草莓的含糖量相对较低，且富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，适量食用一般不会对血糖产生明显影响。但需要注意以下几点：
1.控制食用量：草莓虽然糖分含量不高，但过量食用仍可能导致血糖升高。建议高血糖人群在食用草莓时，根据个人的血糖情况和饮食计划，合理控制食用量。
2.选择合适的时间：一般建议在两餐之间或作为加餐食用草莓，避免在餐后立即食用，以免血糖波动过大。
3.与其他食物搭配：食用草莓时，可以搭配一些富含蛋白质、膳食纤维的食物，如蔬菜、坚果等，以减缓血糖上升的速度。
4.监测血糖：在食用草莓后，应密切监测血糖变化，了解草莓对自身血糖的影响。如果食用后血糖升高明显，应适当调整食用量或与医生沟通调整治疗方案。
总之，高血糖人群可以吃草莓，但需要注意食用量和时间，并结合个人情况进行合理调整。在饮食管理方面，建议遵循医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划。