血糖高的人可以吃草莓，但需适量。
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质。此外，草莓还含有丰富的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。这些营养素有助于控制血糖水平，因此，血糖高的人可以在血糖控制稳定的前提下适量食用草莓。
需要注意的是，草莓的含糖量相对较高，过量食用可能会对血糖产生一定影响。因此，建议血糖高的人在食用草莓时，应将其计入每日的碳水化合物摄入量，并根据个人的血糖情况调整食用量。
此外，血糖高的人在饮食方面还应注意以下几点：
1.控制总热量：根据个人的体重、活动量等因素，合理控制总热量的摄入，以维持血糖的稳定。
2.选择合适的食物：优先选择低糖、低脂肪、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物、豆类等。
3.合理安排餐次：定时定量进餐，避免暴饮暴食或过度节食。
4.密切监测血糖：定期监测血糖水平，根据血糖变化调整饮食和治疗方案。
5.遵循医生的建议：在饮食方面，应遵循医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划。
总之，血糖高的人可以吃草莓，但需注意适量，并结合个人情况合理安排饮食。如果对饮食控制有任何疑问，建议咨询医生或营养师。