天天喝纯牛奶是否会让人长胖，取决于多个因素，包括个体的整体饮食习惯、运动量以及纯牛奶的摄入量等。
一般来说，纯牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分。然而，纯牛奶中也含有一定量的脂肪和糖分。如果每天摄入的纯牛奶量超过身体的需求，并且没有通过增加运动量来消耗这些额外的热量，那么就有可能导致体重增加。
此外，不同品牌和类型的纯牛奶脂肪含量也有所差异。一些低脂或脱脂纯牛奶的脂肪含量相对较低，对于想要控制体重的人来说是一个较好的选择。
对于大多数人来说，适量饮用纯牛奶是有益的，并且不会直接导致体重增加。以下是一些建议：
1.控制摄入量：了解自己的身体需求，并根据个人情况控制每天饮用纯牛奶的量。一般来说，每天摄入250-500毫升的纯牛奶是比较适宜的。
2.结合均衡饮食：保持均衡的饮食是控制体重的关键。包括摄入足够的蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质，同时控制糖分和盐分的摄入量。
3.注意运动：结合适量的运动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助消耗多余的热量，维持身体健康和理想体重。
4.个体差异：每个人的身体对食物的反应不同。有些人可能更容易储存脂肪，而对于其他人来说，即使饮用纯牛奶也不会导致体重增加。
如果你对自己的体重或健康有特定的关注，或者有任何疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。他们可以根据你的个人情况提供更具体的指导。
总之，纯牛奶本身并不是导致长胖的唯一因素，综合考虑整体的饮食习惯和生活方式对于维持健康体重更为重要。