湿气重的表现主要有以下几个方面：
1.头身困重：感觉头部沉重、身体困倦，像被湿布包裹一样。
2.关节疼痛：湿气侵犯关节，会导致关节沉重、疼痛、肿胀等不适感。
3.消化不良：湿气困脾，会影响脾胃的运化功能，导致消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
4.舌苔厚腻：湿气重的人，舌苔会变得厚腻，舌头边缘有齿痕。
5.大便黏滞：大便次数增多，大便不成形，容易粘在马桶上，难以冲净。
6.皮肤瘙痒：湿气重还可能导致皮肤瘙痒、湿疹等皮肤病。
7.下肢水肿：湿气下注，可导致下肢水肿。
总之，湿气重的表现较为复杂，需要综合判断。如果出现上述症状，建议及时就医，采取相应的治疗措施。