头痛时，可以通过按摩头部的穴位来缓解症状。以下是一些常见的按摩头部穴位及方法：
1.太阳穴：位于眉毛外侧缘与眼角延长线交点处，向后约1横指的凹陷处。按摩时，可用双手拇指或食指分别按在两侧太阳穴上，顺时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为宜。
2.风池穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩时，可用双手拇指或食指分别按在两侧风池穴上，顺时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为宜。
3.百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩时，可用食指或中指按压百会穴，逐渐用力深压30秒左右，然后缓慢抬起，重复5至6次。
4.率谷穴：位于耳尖直上1.5寸，角孙直上方。按摩时，可用双手拇指分别按在两侧率谷穴上，顺时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为宜。
5.头维穴：位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。按摩时，可用双手拇指分别按在两侧头维穴上，顺时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为宜。
需要注意的是，按摩头部穴位只能缓解头痛症状，如果头痛症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。此外，按摩时应注意力度适中，避免用力过猛，以免损伤头部皮肤或引起其他不适。