经常头痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的病因：
1.紧张性头痛：
病因：头颈部肌肉持久收缩或血管收缩、舒张功能障碍，导致头部紧束或压迫感，有时出现头部重压感、“头盔感”。
原理：长期的压力、焦虑、抑郁等情绪问题，或不良的姿势、头部受伤等因素，可导致头颈部肌肉紧张，刺激血管，引起头痛。
治疗方法：物理治疗（按摩、热敷、冷敷）、药物治疗（非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂）、心理治疗（认知行为疗法、放松训练）。
2.偏头痛：
病因：与遗传、神经细胞兴奋性紊乱、血管功能异常等因素有关。
原理：偏头痛发作时，颅内血管扩张或收缩，引起头痛，常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
治疗方法：药物治疗（麦角类制剂、曲普坦类药物）、预防性治疗（β-受体阻滞剂、抗癫痫药、抗抑郁药）、生活方式调整（避免诱因、规律作息、健康饮食、适度运动）。
3.其他原因：
高血压：血压升高可导致头部胀痛。
颅内病变：如脑肿瘤、脑炎、脑膜炎等。
眼部疾病：如青光眼。
颈椎病：颈椎病变可刺激椎动脉或压迫颈部神经根，引起头痛。
药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会引起头痛。
如果经常头痛，建议及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免诱因、适度运动等，也有助于缓解头痛。