脚肿腿不肿可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.心脏问题：心脏功能不全可能导致静脉回流不畅，引起脚部肿胀。此外，心脏问题还可能伴有其他症状，如呼吸困难、乏力等。
2.肝脏问题：肝脏疾病可能导致白蛋白合成减少，引起水肿。同时，肝脏问题还可能伴有黄疸、腹痛等症状。
3.肾脏问题：肾脏疾病可能导致水钠潴留，引起水肿。此外，肾脏问题还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.营养不良：缺乏蛋白质、维生素B1等营养素可能导致水肿。
5.药物副作用：某些药物可能导致水肿，如降压药、激素等。
6.淋巴系统问题：淋巴系统堵塞或疾病可能导致淋巴回流受阻，引起水肿。
7.其他原因：怀孕、过度劳累、长时间站立或坐着、过敏等也可能导致脚部肿胀。
如果出现脚肿腿不肿的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。同时，可以采取以下措施缓解症状：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量休息。
2.抬高患肢：将脚部抬高，促进血液回流。
3.按摩：轻轻按摩肿胀的部位，促进血液循环。
4.穿着合适的鞋子：选择舒适、宽松的鞋子，避免穿着高跟鞋或过紧的鞋子。
5.饮食调整：注意饮食健康，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，避免盐分过高的食物。
需要注意的是，对于老年人或有其他健康问题的人群，脚肿腿不肿可能是更严重疾病的信号，如心脏病、肾病等。因此，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。