呼吸困难且总是想深呼吸，可能是以下原因导致的：
1.心脏疾病：如心肌病、心律失常等，会导致心脏泵血功能下降，引起肺部淤血，出现呼吸困难、总想深呼吸的症状。
2.肺部疾病：如慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺栓塞等，会导致肺部通气和换气功能障碍，引起呼吸困难、总想深呼吸。
3.贫血：贫血时，血液携氧能力下降，会导致全身组织器官缺氧，出现呼吸困难、总想深呼吸的症状。
4.呼吸性碱中毒：剧烈运动、情绪激动、发热等情况下，会导致呼吸加深加快，二氧化碳排出过多，出现呼吸性碱中毒，引起呼吸困难、总想深呼吸。
5.神经精神性因素：焦虑、抑郁、惊恐发作等情况下，会出现呼吸困难、总想深呼吸的症状。
如果出现呼吸困难、总想深呼吸的症状，建议及时就医，进行心电图、心脏彩超、胸片、血常规、血气分析等检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免紧张和焦虑。