根据你的描述，可能是以下原因导致：
1.心脏疾病：如果心脏的功能出现异常，如心肌梗死、心律失常等，可能会导致肺部淤血，影响肺部的气体交换，从而引起呼吸困难和总想深呼吸的症状。
2.肺部疾病：肺部疾病也是导致呼吸困难和总想深呼吸的常见原因之一，如肺炎、肺气肿、哮喘等。这些疾病会导致肺部的气道狭窄、肺部弹性下降等，从而影响肺部的通气功能。
3.贫血：贫血时，血液中的红细胞数量减少，氧气输送能力下降，也会导致身体缺氧，出现呼吸困难和总想深呼吸的症状。
4.神经官能症：神经官能症是一种功能性疾病，患者可能会出现各种躯体症状，如呼吸困难、心慌、头晕等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人的身体状况、症状持续时间、是否有其他伴随症状等因素进行综合判断。如果你经常出现呼吸困难和总想深呼吸的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。