经期手脚容易浮肿，可能与以下因素有关。
1.激素水平变化：经期体内激素水平会发生变化，雌激素水平升高可能导致水钠潴留，引起手脚浮肿。
2.贫血：经期失血可能导致贫血，贫血时身体会出现水肿现象。
3.营养不良：如果日常饮食中缺乏蛋白质，会导致胶体渗透压下降，出现水肿。
4.肾脏问题：肾脏是调节水钠平衡的重要器官，经期身体免疫力下降，可能引发肾脏炎症，导致手脚浮肿。
5.其他：心脏功能不全、甲状腺功能减退等疾病也可能导致经期手脚浮肿。
针对经期手脚浮肿的问题，可以采取以下措施。
1.调整饮食：多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，同时要注意补充铁元素，预防贫血。
2.注意保暖：经期要注意手脚保暖，避免着凉，同时要避免长时间接触冷水。
3.适当运动：经期可以进行适量的运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环，缓解手脚浮肿。
4.保证充足的休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。
5.就医检查：如果手脚浮肿的情况比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的体质和情况都不同，如果经期手脚浮肿的情况比较严重，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。