晚上喝水眼肿可能是由于水分积聚在眼部疏松组织中导致的。以下是一些可以尝试的解决方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀。
2.垫高枕头：睡觉时将头部垫高，有助于减少水分积聚在眼部。
3.按摩：轻柔地按摩眼部周围的肌肉，促进血液循环，缓解肿胀。
4.避免晚上喝过多的水：尽量在晚上减少水分摄入，尤其是在睡觉前1-2小时。
5.调整饮食：减少盐分的摄入，有助于减少水分潴留。
6.就医：如果眼肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，以排除其他潜在的眼部问题。
需要注意的是，如果是过敏、肾脏疾病等引起的眼肿，冷敷等方法可能无法有效缓解，需要针对病因进行治疗。此外，对于容易水肿的人，可以通过适当的运动、保持良好的生活习惯等方式来预防眼肿的发生。如果对眼肿的原因或处理方法有任何疑虑，最好咨询医生的建议。