晚上喝水眼肿的解决方法如下：
1.控制晚上的饮水量：避免在晚上7点后大量饮水，以减少眼部水肿的发生。
2.抬高头部：在睡觉时，可以将头部垫高一些，有助于促进血液循环，减轻眼部水肿。
3.按摩眼部：用无名指在眼部周围轻柔地按摩，促进血液循环，缓解眼部水肿。
4.冷敷眼部：用冷毛巾或冰袋敷在眼部，每次15-20分钟，可收缩血管，减轻眼部水肿。
5.热敷眼部：用热毛巾敷在眼部，每次15-20分钟，可促进血液循环，缓解眼部疲劳。
6.注意饮食：饮食应清淡，避免食用过多的盐分和刺激性食物，以免加重眼部水肿。
7.就医治疗：如果眼部水肿严重，或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果眼部水肿持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。