身体内长脂肪粒的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：
原因：当人体的内分泌出现失调的情况时，会导致身体的油脂分泌过多，从而无法及时排出体外，这些油脂会在皮肤内堆积，形成脂肪粒。
症状：除了脂肪粒之外，还可能会出现痤疮、粉刺、色斑等皮肤问题，同时还可能会伴有情绪波动大、睡眠质量下降、月经不调等症状。
治疗方法：可以通过调整饮食、作息习惯，保持心情愉悦等方式来进行调节。如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等。
注意事项：在治疗期间，需要注意保持皮肤的清洁，避免使用过于油腻的护肤品和化妆品，同时还需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。
2.粟丘疹：
原因：粟丘疹是一种良性的皮肤病变，可能与遗传、外伤、皮肤附属器受损等因素有关。
症状：粟丘疹一般为白色或黄色的坚实丘疹，通常不会出现明显的症状，但可能会影响美观。
治疗方法：如果粟丘疹的数量比较少，可以通过消毒后的针挑破表皮，然后挤出内容物即可。如果粟丘疹的数量比较多，可以通过激光、电灼等方式进行治疗。
注意事项：在治疗期间，需要注意保持皮肤的清洁，避免感染。同时，还需要注意避免使用刺激性的护肤品和化妆品，以免加重病情。
3.汗管瘤：
原因：汗管瘤是一种良性肿瘤，可能与遗传、内分泌等因素有关。
症状：汗管瘤通常为肤色或淡黄色的丘疹，大小一般为1-3mm，质地比较硬，一般不会出现明显的症状，但可能会影响美观。
治疗方法：汗管瘤一般不需要进行特殊的治疗，如果觉得影响美观，可以通过激光、冷冻等方式进行治疗。
注意事项：在治疗期间，需要注意保持皮肤的清洁，避免感染。同时，还需要注意避免使用刺激性的护肤品和化妆品，以免加重病情。
4.脂肪瘤：
原因：脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，可能与遗传、脂肪代谢异常等因素有关。
症状：脂肪瘤一般为圆形或椭圆形的肿块，质地比较软，边界比较清晰，通常不会出现明显的症状，但可能会影响美观。
治疗方法：如果脂肪瘤的体积比较小，一般不需要进行特殊的治疗，如果脂肪瘤的体积比较大，或者出现了疼痛、瘙痒等症状，可以通过手术的方式进行切除。
注意事项：在治疗期间，需要注意保持皮肤的清洁，避免感染。同时，还需要注意避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，以免加重病情。
总之，如果身体内长了脂肪粒，建议及时就医，明确病因，然后在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，需要注意保持皮肤的清洁，避免使用过于油腻的护肤品和化妆品，饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。