身上被咬了很多红肿的包特别痒，可能是蚊虫叮咬、螨虫过敏、跳蚤叮咬等原因引起的。可以通过以下方法缓解症状。
1.一般治疗：
清洗皮肤：用温水和温和的清洁剂清洗被咬的部位，去除可能残留的过敏原或细菌。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在红肿的包上，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解瘙痒和肿胀。
避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能进一步加重瘙痒。尽量避免搔抓，可以轻轻拍打或用手指按压来缓解瘙痒感。
2.药物治疗：
外用药物：可以涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏（如糠酸莫米松乳膏）等，具有止痒、抗炎的作用。如果皮肤破损，应避免使用炉甘石洗剂。
口服药物：如果瘙痒严重影响睡眠或其他不适症状明显，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以减轻过敏反应，缓解瘙痒。
3.注意事项：
保持清洁：勤换洗衣物、床单、被罩等，避免螨虫滋生。
使用蚊帐：睡觉时使用蚊帐，防止蚊虫叮咬。
避免接触过敏原：如果知道对某种昆虫或动物过敏，应尽量避免接触。
就医：如果症状持续不缓解、出现感染迹象（如红肿加重、发热等）或出现其他不适症状，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
以上信息仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。