扁桃体上有白色米粒状物质，可能是扁桃体隐窝分泌物、扁桃体结石或其他原因引起。以下是一些可能的去除方法：
1.清洁口腔：使用温盐水漱口，有助于清除口腔内的细菌和食物残渣，减少扁桃体感染的机会。
2.避免刺激：避免吸烟、饮酒和过度食用辛辣、刺激性食物，这些因素可能刺激扁桃体，导致更多白色米粒状物质的产生。
3.就医治疗：如果白色米粒状物质是由扁桃体炎、扁桃体结石等疾病引起，医生可能会建议进行以下治疗：
药物治疗：使用抗生素或消炎药来治疗感染，或使用口腔含片、漱口水等缓解症状。
手术治疗：在某些情况下，如扁桃体结石较大或频繁复发，医生可能会建议进行扁桃体切除术。
4.注意个人卫生：保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，有助于预防扁桃体感染和白色米粒状物质的形成。
5.增强免疫力：通过均衡饮食、适量运动、充足休息等方式，增强身体免疫力，有助于抵抗感染和疾病。
需要注意的是，如果白色米粒状物质伴有疼痛、口臭、吞咽困难等症状，或者持续不消失，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。此外，对于儿童和孕妇等特殊人群，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。