怀孕31天，通过超声检查通常还不能看到孕囊。
孕囊是原始的胎盘组织，在怀孕早期，孕囊一般在末次月经后30-40天形成，在怀孕40-50天形成胎芽，怀孕50-60天形成胎心。如果平时月经周期较长，受孕时间较晚，看到孕囊的时间也会相应推迟。
需要注意的是，超声检查看到孕囊的时间因人而异，而且孕囊的位置和形态也可能会影响观察结果。如果医生在检查时没有看到孕囊，可能需要进一步进行其他检查，如血HCG检测、孕酮检测等，以确定是否怀孕或排除宫外孕等异常情况。
此外，在怀孕早期，还需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保证充足的睡眠等。
2.避免接触有害物质，如化学物质、辐射等。
3.按照医生的建议进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况。
如果对怀孕情况有任何疑问或担忧，建议及时与医生沟通，以便获得更详细和个性化的建议。