怀孕31天通常不能看到孕囊，孕囊一般在怀孕4-5周时出现。
一般来说，怀孕31天时，孕囊还非常小，通过B超等方法可能难以检测到。在怀孕早期，孕囊的发育是一个逐渐的过程，通常在怀孕5周左右，通过B超可以在子宫内看到孕囊。
然而，需要注意的是，孕囊的出现时间可能因个体差异和受孕时间而有所不同。有些女性可能会更早或更晚看到孕囊。此外，孕囊的位置和形态也需要医生进行评估，以排除宫外孕等异常情况。
如果怀孕31天没有看到孕囊，医生可能会建议进行进一步的检查，如血HCG测定、孕酮测定等，以帮助确定怀孕情况。如果有任何异常情况或疑虑，医生会根据具体情况给出相应的建议和处理方案。
对于备孕或怀孕的女性，以下是一些建议：
耐心等待：怀孕早期，孕囊的发育需要时间，不要过于焦虑，保持良好的心态。
注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
补充叶酸：叶酸对胎儿的神经管发育很重要，可以在医生的建议下适当补充叶酸。
按时产检：按照医生的建议进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况。
需要强调的是，医学检查和诊断需要综合考虑多种因素，包括末次月经时间、孕囊的位置和形态、HCG水平等。如果对怀孕情况有任何疑问或担忧，应及时咨询医生，以获得个性化的建议和指导。同时，在孕期中，保持健康的生活方式和良好的心态对于胎儿的健康发育也非常重要。