哭到头晕想吐可能是情绪过度激动导致的，也可能是一些疾病的症状，以下是一些可能的原因和建议：
1.情绪因素：过度哭泣可能导致呼吸急促和换气过度，使血液中二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，从而出现头晕、恶心、呕吐等症状。此外，过度哭泣还可能导致交感神经过度兴奋，引起脑血管收缩，导致脑供血不足，出现头晕、恶心等症状。
建议：首先，应尽量放松心情，可以通过深呼吸、冥想、听音乐等方式来缓解情绪。其次，可以喝一些温水或糖水，以补充水分和糖分。如果症状持续不缓解或出现其他不适，如胸闷、呼吸困难等，应及时就医。
2.低血糖：哭泣可能导致身体能量消耗增加，如果没有及时补充食物，可能会引起低血糖，出现头晕、恶心、呕吐等症状。
建议：如果怀疑是低血糖引起的症状，可以立即吃一些糖果、饼干、面包等食物，以缓解症状。如果症状持续不缓解或出现其他不适，应及时就医。
3.高血压：哭泣可能导致血压升高，引起头晕、恶心、呕吐等症状。如果本身就有高血压病史，应更加注意控制情绪，避免情绪激动。
建议：如果怀疑是高血压引起的症状，应立即测量血压。如果血压升高，可以舌下含服硝苯地平片等降压药物，以缓解症状。如果症状持续不缓解或出现其他不适，应及时就医。
4.心脏疾病：某些心脏疾病，如心律失常、心肌梗死等，也可能导致头晕、恶心、呕吐等症状。如果本身就有心脏疾病病史，应更加注意观察症状的变化。
建议：如果怀疑是心脏疾病引起的症状，应立即停止哭泣，休息片刻。如果症状持续不缓解或出现其他不适，如胸痛、呼吸困难等，应立即就医。
5.其他：贫血、颈椎病、脑血管疾病等也可能导致头晕、恶心、呕吐等症状。
建议：如果症状持续不缓解或出现其他不适，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，哭到头晕想吐可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或出现其他不适，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。