老人关节痛肿的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1.骨关节炎：这是最常见的关节疾病之一，随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节疼痛和肿胀。这种情况通常会影响手指、膝盖、臀部和脊柱等部位。
2.类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，会导致关节炎症和肿胀。症状通常会对称性地影响双手、手腕、膝盖、脚踝等部位。
3.创伤：关节受伤或骨折后，可能会出现疼痛和肿胀。此外，长期的过度使用或重复性运动也可能导致关节损伤和疼痛。
4.感染：关节感染，如细菌感染、病毒感染或真菌感染，可能导致疼痛、红肿和发热。
5.代谢性疾病：例如痛风、假性痛风等，会导致尿酸盐或钙盐在关节内沉积，引起疼痛和肿胀。
6.自身免疫性疾病：除了类风湿关节炎，其他自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、干燥综合征等也可能影响关节。
7.药物副作用：某些药物，如某些降压药、抗抑郁药等，可能会导致关节疼痛和肿胀。
8.营养不良：维生素D缺乏、骨质疏松等营养问题可能影响关节健康。
9.其他原因：肿瘤、内分泌失调、神经病变等也可能导致关节痛肿。
如果老人出现关节痛肿，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如血液检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等），以确定病因并制定相应的治疗方案。
治疗方法可能包括以下几种：
1.药物治疗：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开具非甾体抗炎药、镇痛药、消炎药、抗风湿药等药物来缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以帮助减轻疼痛和肿胀，改善关节活动度。
3.康复训练：针对特定的关节问题，进行康复训练和运动治疗，以增强肌肉力量、改善关节灵活性和稳定性。
4.手术治疗：在某些情况下，如严重的关节损伤、畸形或其他治疗方法无效时，可能需要手术治疗。
5.生活方式调整：保持适当的体重、加强锻炼、注意保暖、避免过度使用关节等，对关节健康也非常重要。
此外，老人在日常生活中还应注意以下几点：
1.保持良好的姿势和动作习惯，避免长时间保持一个姿势或过度使用某个关节。
2.选择合适的鞋子，提供良好的支撑和缓冲。
3.定期进行关节保健，如适度的伸展运动。
4.注意饮食健康，摄入足够的营养物质。
5.及时治疗其他疾病，如糖尿病、高血压等。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。如果老人的关节痛肿持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，定期进行体检和健康检查，早期发现和处理问题，有助于维护关节健康和整体身体健康。