一、病因
当头一晃动就晕时，可能是以下原因引起的：
1.良性阵发性位置性眩晕
耳石症是一种常见的内耳疾病，当头部位置改变时，耳石脱落并刺激半规管，导致眩晕。
2.梅尼埃病
内耳积水导致的一种疾病，可引起头晕、耳鸣、听力下降等症状。
3.颈椎病
颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液循环，导致头晕。
4.低血压
血压过低时，大脑供血不足，也会出现头晕症状。
5.贫血
血红蛋白含量不足，无法有效运输氧气，也会导致头晕。
6.脑血管疾病
如脑梗死、脑出血等，可影响脑部血液循环，引起头晕。
7.其他原因
低血糖、药物副作用、精神紧张等也可能导致头晕。
二、治疗方法
针对不同病因，治疗方法也有所不同：
1.良性阵发性位置性眩晕
可通过手法复位或机器复位来治疗。
2.梅尼埃病
可使用药物（如利尿剂、镇静剂等）缓解症状，严重时可考虑手术治疗。
3.颈椎病
可采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。
4.低血压
应加强营养，适当增加盐分摄入，同时注意休息。
5.贫血
应补充铁剂、维生素B12等，严重时需输血治疗。
6.脑血管疾病
需根据具体情况进行溶栓、抗血小板治疗、手术治疗等。
7.其他原因
积极治疗原发病，如控制低血糖、调整药物剂量、缓解精神紧张等。
三、预防措施
1.保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、低盐低脂饮食等。
2.避免长时间低头或仰头，注意颈部保暖。
3.改变体位时动作要缓慢，避免突然改变头部位置。
4.积极治疗基础疾病，如高血压、糖尿病等。
5.保持心情舒畅，避免过度紧张和劳累。
总之，当出现头一晃动就晕的症状时，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，注意预防，保持健康的生活方式，有助于减少头晕的发生。