来月经时头晕，可能与以下因素有关。
1.激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素的水平下降，可能会导致血管舒缩功能不稳定，引起头晕。
2.贫血：月经量过多、长期月经不规律等，可能导致贫血，从而引起头晕。
3.低血压：本身血压偏低的女性，在月经期间可能会因为血压进一步降低而出现头晕。
4.低血糖：月经期间，身体能量消耗增加，如果没有及时补充足够的营养，可能导致低血糖，引起头晕。
5.其他：精神紧张、疲劳、睡眠不足、营养不良等，也可能在月经期间诱发头晕。
如果头晕症状比较轻微，可以通过休息、补充营养、调整心态等方式缓解。如果头晕症状比较严重，或者伴有其他不适，如头痛、恶心、呕吐、乏力等，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。此外，平时应注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠，有助于缓解月经期间的不适症状。