便秘屎在肛门口出不来，可尝试以下方法：
1.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，帮助排便。
2.多喝水：保持身体水分充足，有助于软化粪便，使其更容易排出。
3.养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可在马桶上坐一会儿，培养便意。
4.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
5.使用开塞露：将开塞露挤入肛门，润滑肠道，帮助排便。
6.就医治疗：如果便秘严重，以上方法均无效，应及时就医，在医生的指导下使用药物或进行灌肠治疗。
需要注意的是，长期便秘可能是某些疾病的症状，如肠道肿瘤、肠梗阻等，因此，如果便秘持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。