大便堵在肛门口拉不出来可能由胃肠动力不足、肛门梗阻型便秘、盆肌底力量不足等原因引起，对此有不同的应对方法。
一、胃肠动力不足：
1.这可能导致大便堵在肛门口拉不出来。对于这种情况，建议患者在医生指导下用药，如莫沙必利可促进胃肠道蠕动，吗丁啉能增强胃动力，枳术颗粒也有助于改善胃肠功能。
2.在日常生活中，患者应保持清淡饮食，规律作息。选择容易消化的食物，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。
二、肛门梗阻型便秘：
1.当出现大便堵在肛门口拉不出来的状况时，也可能是肛门梗阻型便秘所致。此时应尽快就医，可在医生指导下使用药物，如硫酸镁能帮助排便，乳果糖可改善便秘症状。
2.在日常生活中，可以多进食富含膳食纤维的食物，像粗粮，以及新鲜的蔬菜和水果等，有助于促进肠道蠕动。
三、盆肌底力量不足：
1.若盆肌底力量不足，同样会引起大便堵在肛门口拉不出来。对此，建议患者在日常生活中进行提肛运动等锻炼来加以改善。
总之，当出现大便堵在肛门口拉不出来的情况时，要明确原因，根据具体情况选择合适的方法来解决，如有必要应及时就医，遵循专业的医疗建议进行治疗和调理。