孕妇可以使用手机和电脑，但需要注意控制使用时间和保持正确的使用姿势。
1.手机和电脑的辐射对孕妇和胎儿的影响较小，目前没有足够的证据表明孕妇使用手机和电脑会导致胎儿畸形或其他问题。但是，长时间使用手机和电脑可能会导致孕妇颈部和背部的不适，增加孕妇的疲劳感。
2.为了减少辐射对孕妇和胎儿的影响，建议孕妇在使用手机和电脑时保持正确的姿势，避免长时间低头或仰头。同时，建议孕妇控制使用手机和电脑的时间，避免过度使用。
3.孕妇在怀孕期间需要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保证充足的睡眠等。这些良好的生活习惯有助于孕妇和胎儿的健康。
综上所述，孕妇可以使用手机和电脑，但需要注意控制使用时间和保持正确的使用姿势。同时，孕妇需要注意保持良好的生活习惯，以确保自身和胎儿的健康。