盐水治咽炎的具体方法如下：
1.盐水漱口：将适量盐加入温水中搅拌均匀，每天早晚用盐水漱口，可帮助减轻喉咙疼痛和消炎。
2.雾化吸入：将盐水加热至适当温度，用雾化吸入器将盐水雾化后吸入呼吸道，可直接作用于喉部，缓解咽炎症状。
3.饮用盐水：将适量盐加入温开水中，每天饮用数次，有助于保持喉咙湿润，缓解炎症。
需要注意的是，盐水治疗咽炎只能起到缓解症状的作用，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业治疗。此外，使用盐水治疗时应注意盐水的浓度和温度，避免过高或过低的盐水对喉咙造成刺激。同时，对于过敏体质的人，使用盐水治疗前应先咨询医生的意见。