吹了空调头痛欲裂，可能是以下原因引起：
1.室内外温差过大：从炎热的室外进入温度较低的空调房间，头部血管会突然收缩，引起头痛。
2.空调风直吹：空调风直接对着头部吹，会使头部的血管和肌肉收缩，引起头痛。
3.空气不流通：在空调房间内长时间不通风，空气中的氧气含量减少，会引起头痛、头晕等症状。
4.睡眠不足或过度疲劳：睡眠不足或过度疲劳时，身体的抵抗力下降，吹空调容易引起头痛。
5.其他原因：颈椎病、高血压、贫血等疾病也可能导致吹空调后头痛。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解头痛：
1.调整空调温度：将空调温度调至合适的范围，一般建议在25-27℃之间。
2.避免空调风直吹：调整空调出风口的方向，避免直接对着头部吹。
3.保持室内通风：定期打开窗户通风，增加空气流通。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
5.采取保暖措施：在空调房间内，可以戴帽子、围巾等保暖。
6.按摩头部：用手指轻轻按摩头部，缓解肌肉紧张。
7.喝温水：喝一些温水，有助于缓解头痛。
8.服用药物：如果头痛严重，可以服用一些止痛药，但应在医生的指导下使用。
如果采取以上措施后，头痛症状仍无缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。