黑木耳是一种常见的食用菌，具有以下功效：
1.润肺止咳：黑木耳归肺经，能润肺止咳，对于肺热咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。
2.清胃涤肠：黑木耳中的植物胶质有很强的吸附能力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。
3.补血养颜：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
4.预防心脑血管疾病：黑木耳含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
需要注意的是，黑木耳虽然有很多功效，但并不能代替药物治疗疾病。如果身体有不适症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。