10岁近视650度属于高度近视，需要及时采取措施控制近视的发展，以下是一些建议：
佩戴眼镜：首先应该到医院进行散瞳验光，确定准确的度数，然后佩戴合适的眼镜。眼镜可以帮助孩子看清物体，减轻眼睛的疲劳和压力，从而减缓近视的发展。
控制用眼时间：孩子需要注意用眼时间，避免长时间近距离用眼。每用眼30-40分钟，应该休息5-10分钟，让眼睛得到充分的放松。休息时可以远眺、做眼保健操或闭目养神。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触到更多的自然光，有助于预防近视的发生和发展。建议孩子每天进行2小时以上的户外活动。
改善用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗的环境下看书、写字。同时，注意保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在30-35厘米。
合理饮食：饮食对眼睛的健康也有一定的影响。建议孩子多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、动物肝脏、蛋类、豆类等。
定期检查：孩子需要定期到医院进行眼部检查，包括视力检查、散瞳验光、眼轴长度测量等，以便及时发现问题并采取相应的措施。
此外，对于高度近视的孩子，还需要注意以下几点：
避免剧烈运动：高度近视的孩子视网膜比较薄弱，容易出现视网膜裂孔、视网膜变性等问题。因此，孩子在进行剧烈运动时，如篮球、足球、跳水等，需要注意保护眼睛，避免视网膜受到损伤。
避免碰撞：孩子在日常生活中需要注意避免碰撞眼睛，以免导致视网膜脱落等严重后果。
控制近视进展：如果孩子的近视进展较快，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等方法控制近视的进展。
遗传咨询：高度近视有一定的遗传倾向，如果家族中有高度近视患者，孩子需要进行遗传咨询，了解自己的患病风险。
总之，对于10岁近视650度的孩子，需要采取综合措施控制近视的发展，同时定期到医院进行眼部检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。