一个月婴儿感冒鼻塞，可采取以下方法进行缓解：
1.使用生理性海盐水滴鼻剂：将生理性海盐水滴鼻剂滴入婴儿鼻腔，可稀释鼻腔分泌物，减轻鼻塞症状。使用时应注意滴鼻剂的温度，避免过冷或过热。
2.保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解婴儿的鼻塞。但要注意加湿器的清洁和定期换水，避免细菌滋生。
3.改变婴儿体位：将婴儿竖着抱或侧卧，可减轻鼻塞症状，让婴儿呼吸更顺畅。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩婴儿的鼻部，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.热敷鼻部：用温热的毛巾轻轻敷在婴儿的鼻部，注意温度不要过高，以免烫伤婴儿。
6.清理鼻腔分泌物：使用吸鼻器或小棉签轻轻清理婴儿鼻腔内的分泌物，但要注意动作轻柔，避免损伤婴儿的鼻粘膜。
需要注意的是，如果婴儿感冒鼻塞症状持续加重或出现其他不适，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以免延误病情。同时，在给婴儿使用任何药物或治疗方法前，最好先咨询医生的意见。