手抖腿抖的原因有很多，常见的原因主要有以下几点：
1.特发性震颤：一种原因不明的运动障碍性疾病，常发生于手、头部及身体其他部位，主要表现为姿势性震颤和动作性震颤，部分患者饮酒后震颤可减轻。
2.帕金森病：一种常见的神经系统退行性疾病，多发生于老年人，主要表现为震颤、运动迟缓、肌肉强直、平衡障碍等。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多导致的代谢性疾病，可引起手抖、腿抖、心悸、多汗、消瘦等症状。
4.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗精神病药等可能导致手抖、腿抖等不良反应。
5.脑部疾病：如脑梗死、脑出血、脑炎等，可影响大脑的运动功能，导致手抖、腿抖。
6.其他原因：低血糖、贫血、肝性脑病、肺性脑病等也可引起手抖、腿抖。
如果出现手抖腿抖症状，应及时就医，明确原因，针对病因进行治疗。同时，应注意休息，避免劳累和紧张，保持良好的生活习惯。