胳膊起疙瘩并且瘙痒，可能由以下原因引起：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。胳膊接触到过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能会引发过敏反应，导致皮肤起疙瘩和瘙痒。此外，使用某些化妆品、洗涤剂或接触化学物质也可能引起过敏。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，可导致皮肤发红、肿胀、起疙瘩和瘙痒。湿疹的发生可能与遗传、免疫系统异常、皮肤干燥等因素有关。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，表现为皮肤突然出现红肿、瘙痒的风团，通常在数小时内消退，但可能会反复出现。
4.感染：某些感染，如细菌感染、病毒感染或真菌感染，也可能导致皮肤起疙瘩和瘙痒。例如，脓疱疮、水痘、手足口病等疾病都可能伴有皮肤症状。
5.蚊虫叮咬：蚊子、跳蚤、螨虫等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下红肿、瘙痒的包。
6.其他因素：压力、气候变化、皮肤干燥、某些药物的副作用等也可能引起胳膊起疙瘩和瘙痒。
对于胳膊起疙瘩并且瘙痒的情况，以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒感。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、辛辣食物等。
4.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，或者伴有其他不适症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
5.遵医嘱治疗：如果医生开具了药物治疗，应按照医嘱正确使用药物。
需要注意的是，不同原因引起的皮肤问题可能需要不同的治疗方法。因此，在自行处理之前，最好咨询医生的意见。此外，对于长期或严重的皮肤问题，应及时就医，以便进行更详细的诊断和治疗。