手关节处长了个硬疙瘩，可能是腱鞘囊肿、关节炎、骨刺等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.腱鞘囊肿：
病因：腱鞘囊肿是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致。可能与慢性损伤、炎症、结缔组织黏液退行性变有关。
原理：当关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织发生黏液变性时，可能会形成局部囊性肿物，从而导致手关节处长出硬疙瘩。
治疗方法：腱鞘囊肿较小且没有症状时，一般不需要治疗。如果囊肿较大或出现疼痛、不适等症状，可以通过挤压、穿刺抽吸后注射药物、手术等方法进行治疗。
2.关节炎：
病因：关节炎的种类较多，如类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎等，不同类型的关节炎病因不同。
原理：关节炎可导致关节滑膜增生、炎症细胞浸润，从而引起关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。当手关节发生炎症时，可能会出现硬疙瘩。
治疗方法：治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、抗风湿药、糖皮质激素等）、物理治疗、手术治疗等。具体治疗方法应根据关节炎的类型、病情严重程度等因素确定。
3.骨刺：
病因：骨刺是由于骨骼老化、损伤、炎症等原因导致的骨质增生。
原理：当手部关节长期磨损、受力不平衡时，可能会导致骨骼边缘出现骨刺，从而引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。
治疗方法：骨刺的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。一般情况下，症状较轻的骨刺可以通过休息、保暖、局部热敷等方法缓解症状。如果骨刺导致疼痛、活动受限等症状严重，可能需要手术治疗。
总之，手关节处长硬疙瘩的原因较多，建议及时就医，明确诊断后采取相应的治疗方法。同时，应注意休息，避免过度劳累和受伤，保持手部关节的保暖。