当血糖值为13.8mmol/L时，已经超过了正常范围。但具体情况还需要综合考虑多个因素，以下是对此问题的具体分析：
一、正常血糖值范围
在进食后，血糖水平会逐渐升高，但通常会在一定时间内恢复到正常范围。正常餐后1小时血糖应小于或等于11.1mmol/L，餐后2小时血糖应小于或等于7.8mmol/L。
二、血糖值升高的原因
1.饮食因素
进食大量高糖食物后，血糖水平可能会暂时升高。
2.糖尿病
糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖无法有效被利用，从而出现血糖升高。
3.其他疾病
某些疾病，如甲状腺功能亢进、皮质醇增多症等，也可能导致血糖升高。
4.药物影响
某些药物，如糖皮质激素、利尿剂等，可能会影响血糖代谢。
三、应对建议
1.再次检测
如果仅测量了一次血糖值为13.8mmol/L，可以在改天再次检测，以确定血糖是否真的升高。
2.调整饮食
控制饮食是控制血糖的重要措施。减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等的摄入，保持饮食均衡。
3.适当运动
适当的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。
4.监测血糖
定期监测血糖，了解自己的血糖变化情况。
5.就医检查
如果血糖持续升高或伴有其他不适症状，应及时就医，进行进一步检查，如糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等，以明确是否患有糖尿病或其他疾病。
综上所述，血糖值为13.8mmol/L是偏高的，但需要综合考虑其他因素。建议采取上述措施进行调整，并在必要时就医检查。同时，保持健康的生活方式对于控制血糖至关重要。