去胎毒是指清除孕妇体内的毒素，避免宝宝出生后出现湿疹、黄疸等问题。以下是一些常见的去胎毒食物：
1.绿豆煲老鸽汤：老鸽一只、绿豆一碗、土茯苓适量。将老鸽、绿豆、土茯苓洗净，老鸽去毛、去内脏，绿豆浸泡半小时，然后把所有材料放入瓦煲内，加入适量清水，先用大火煮开，再转小火煲两个小时，最后加盐调味即可。
2.艾叶水煮蛋：艾叶10克、鸡蛋1个、红糖适量。将艾叶洗净，鸡蛋煮熟，然后将艾叶和鸡蛋一起放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮15分钟，最后加入红糖调味即可。
3.玉米须煮水：玉米须适量。将玉米须洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮15分钟，然后去渣取汁即可。
4.黄连水：黄连10克。将黄连洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮15分钟，然后去渣取汁即可。
需要注意的是，去胎毒的食物并不能完全保证宝宝出生后没有湿疹、黄疸等问题，只是有一定的预防作用。同时，孕妇在孕期应注意饮食均衡，避免食用过于辛辣、油腻、刺激性的食物，保持心情愉悦，定期产检。如果宝宝出生后出现湿疹、黄疸等问题，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。