胃消化不好的人可以根据自身情况选择是否喝牛奶。
如果本身对牛奶中的乳糖不耐受，或者饮用牛奶后容易出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状，那么胃消化不好的人最好不喝牛奶。这是因为这类人群的胃肠道无法充分消化吸收牛奶中的乳糖，从而导致上述症状的发生。
而对于那些饮用牛奶后没有不适反应的胃消化不好的人来说，牛奶是一种营养丰富的饮品。牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质，对于胃消化不好的人来说，适量饮用牛奶可以提供一定的营养支持。
需要注意的是，即使胃消化不好的人可以喝牛奶，也应注意饮用量和饮用时间。建议在饭后适量饮用牛奶，避免空腹饮用。同时，应选择全脂牛奶或低脂牛奶，避免选择高脂牛奶，以免加重胃肠道负担。
总之，胃消化不好的人是否可以喝牛奶应根据个人情况而定。如果不确定自己是否适合饮用牛奶，建议咨询医生或营养师的意见。此外，除了牛奶，还有很多其他富含营养的饮品可供选择，如豆浆、酸奶等，可以根据个人口味和需求进行选择。